Füüsilise tervise hoidmine
Märgi oskus
Rakendab tervist toetavaid harjumusi ja tegevusi, nagu liikumine, puhkus, tasakaalustatud toitumine ja ohutuskäitumine, et säilitada keha vastupidavus ja hea üldfüüsiline seisund.
Anna endale hinnang
Algaja
Algaja
Olen ebakindel ja võin vajada juhendamist.
Kogenud
Kogenud
Olen piisavalt hea, et iseseisvalt toime tulla.
Meisterlik
Meisterlik
Olen väga osav ja võin ka teisi juhendada.
Ametid, kus seda oskust on vaja
Lisainfo
Uuendatud: 19.12.2025