Oskused

Talub töö või spordi tekitatud suurt või pikaajalist füüsilist koormust (nt pikaajaline põlvitamine, kummardamine, seismine, istumine, jooksmine jmt).

Anna endale hinnang

Algaja

Algaja

Olen ebakindel ja võin vajada juhendamist.

Iseseisev

Iseseisev

Olen piisavalt hea, et iseseisvalt toime tulla.

Vilunud

Vilunud

Olen osav ja võin ka teisi juhendada.