Oskused

Kohandab oma une-, söömis- ja töörežiimi uue ajavööndi järgi, et taastada füüsiline ja vaimne tasakaal ning säilitada teo- ja töövõime ka reisimise ajal.

Anna endale hinnang

Algaja

Algaja

Olen ebakindel ja võin vajada juhendamist.

Kogenud

Kogenud

Olen piisavalt hea, et iseseisvalt toime tulla.

Meisterlik

Meisterlik

Olen väga osav ja võin ka teisi juhendada.