Oskused

Treeningkava koostamine

Märgi oskus

Valmistab ette treeningukava ja kohandab seda vastavalt vajadusele, et aidata saavutada konkreetsed eesmärgid. Arvestab treenitava vajadusi, valib sobivad harjutused ning määrab treeningu intensiivsuse ja mahu. Vajaduse korral kohandab kava.

Anna endale hinnang

Algaja

Olen ebakindel ja võin vajada juhendamist.

Kogenud

Olen piisavalt hea, et iseseisvalt toime tulla.

Meisterlik

Olen väga osav ja võin ka teisi juhendada.

Ametid, kus seda oskust on vaja

Lisainfo

  • Uuendatud: 20.6.2025

    Küpsised

    Lehekülg kasutab küpsiseid.