Treeningkava koostamine
Märgi oskus
Valmistab ette treeningukava ja kohandab seda vastavalt vajadusele, et aidata saavutada konkreetsed eesmärgid. Arvestab treenitava vajadusi, valib sobivad harjutused ning määrab treeningu intensiivsuse ja mahu. Vajaduse korral kohandab kava.
Anna endale hinnang
Algaja
Algaja
Olen ebakindel ja võin vajada juhendamist.
Kogenud
Kogenud
Olen piisavalt hea, et iseseisvalt toime tulla.
Meisterlik
Meisterlik
Olen väga osav ja võin ka teisi juhendada.
Ametid, kus seda oskust on vaja
Lisainfo
Uuendatud: 20.6.2025