Oskused

Näitab, kuidas harjutust õigesti sooritada, et saada sellest maksimaalne kasu ning minimeerida vigastuse tekkimise ohtu.

Anna endale hinnang

Algaja

Algaja

Olen ebakindel ja võin vajada juhendamist.

Kogenud

Kogenud

Olen piisavalt hea, et iseseisvalt toime tulla.

Meisterlik

Meisterlik

Olen väga osav ja võin ka teisi juhendada.