Tõstmine
Märgi oskus
Tõstab suurt raskust kandva kangi pea kohale kindla tehnikaga tõukes või rebimises, kasutades jõudu, tasakaalu ja koordinatsiooni, et saavutada maksimaalne tulemus vastavalt võistlusreeglitele.
Anna endale hinnang
Algaja
Algaja
Olen ebakindel ja võin vajada juhendamist.
Kogenud
Kogenud
Olen piisavalt hea, et iseseisvalt toime tulla.
Meisterlik
Meisterlik
Olen väga osav ja võin ka teisi juhendada.
Lisainfo
Uuendatud: 16.12.2025