Tõstmine
Märgi oskus
Tõstab suurt raskust kandva kangi pea kohale kindla tehnikaga tõukes või rebimises, kasutades jõudu, tasakaalu ja koordinatsiooni, et saavutada maksimaalne tulemus vastavalt võistlusreeglitele.
Anna endale hinnang
Algaja
Algaja
Olen ebakindel ja võin vajada juhendamist.
Iseseisev
Iseseisev
Olen piisavalt hea, et iseseisvalt toime tulla.
Vilunud
Vilunud
Olen osav ja võin ka teisi juhendada.
Lisainfo
Uuendatud: 20.7.2026