Kognitiiv-käitumisteraapia tegemine
Märgi oskus
Rakendab struktureeritult mõttemustrite muutmise võtteid, et aidata inimesel kutsuda esile muutusi tunnetes, keha reaktsioonides ja käitumises ning toetada seeläbi toimetulekut ning vaimse heaolu paranemist.
Anna endale hinnang
Algaja
Algaja
Olen ebakindel ja võin vajada juhendamist.
Kogenud
Kogenud
Olen piisavalt hea, et iseseisvalt toime tulla.
Meisterlik
Meisterlik
Olen väga osav ja võin ka teisi juhendada.
Lisainfo
Uuendatud: 19.12.2025